VR/フィットネスゾーン | サンガスタジアム by KYOCERA｜京都府立京都スタジアム

チケット制（1レッスン）のフィットネス！どなたでも好きな時間の好きなプログラムにご参加いただけます。
また、月単位で参加できる「健康教室」も開催しています。

トピックス

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プログラム一覧

多彩なプログラムを準備しています。ご自身に合う、プログラムを見つけてください。

VRヨガ

強度：☆☆☆★

難易度：☆☆☆★

プロジェクターにより投影された非日常空間の中で、ヨガクラス。初めての方、初心者の方におすすめです。

ヨガ

強度：☆☆☆★

難易度：☆☆☆★

呼吸から基礎的なポーズまでゆっくりと身体を動かします。ヨガを初めてされる方、初心者の方におすすめです。

ピラティス

強度：☆☆★★

難易度：☆☆★★

体の癖をなおし、姿勢とボディラインを整えることが出来ます。

からだすっきりストレッチ

強度：☆☆☆★

難易度：☆☆☆★

ポールを使用し凝り固まった筋肉をほぐし、動きやすい身体づくりを目指します。

エアロ初級

強度：☆☆★★

難易度：☆☆☆★

音楽に合わせて手足を動かし、全身を使う有酸素運動です。初めてエアロビクスに挑戦する方におすすめです。

ボディシェイプ

強度：☆☆★★

難易度：☆☆☆★

前半はバイクで身体を温め、後半はエクササイズで身体を引き締めるクラスです。

ステップ初級

強度：☆☆★★

難易度：☆☆☆★

ステップ台を使い、下半身を重点的に動かす有酸素運動です。初めてステップに挑戦する方におすすめです。

ステップ中上級

強度：☆★★★

難易度：★★★★

ステップのコンビネーションを楽しみます。ステップ経験者対象のクラスとなります。

THE TRIP

強度：☆★★★

難易度：☆☆☆★

未来都市やジャングルなど、スクリーンに映し出されるデジタル映像に合わせて、非日常空間を走り抜けるサイクルワークアウトです。エンターテイメント性の高いワークアウトで、カロリー消費が期待できます。

THE TRIP（ライト）

強度：☆☆★★

難易度：☆☆☆★

THE TRIPの内容を、立ち漕ぎ・スピードアップを少なくし、映像と音楽を楽しみながら自身のペースで行うプログラムです。初めての方も気軽にご参加いただけます！

スケジュールSCHEDULE

2月上旬のスケジュール

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1月下旬のスケジュール

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利用方法HOW TO USE

下記の申込フォームもしくは
お電話にて予約してください。

受付終了時間：各レッスン3時間前まで

参加当日に参加料金を
お支払いください。

予約開始スケジュール＆申込フォーム

予約受付レッスン日	予約開始日	申し込みフォーム
1月21日（火）～1月26日（日）	1月13日（月）0:00～	申し込み
1月28日（火）～2月2日（日）	1月20日（月）0:00～	申し込み
2月4日（火）～2月8日（土）	1月27日（月）0:00～	申し込み