【参加者募集】「サンガスタジアム健康教室(12月)」開催のお知らせ
2024.11.13
サンガスタジアム by KYOCERAでは、週1回の健康教室を開催しています。お家にいる時間が多くなり、体力が落ちていませんか?運動不足は、免疫力の低下や足腰が弱くなる原因にもなります。運動習慣を身につけ、健康でイキイキとした毎日を過ごしましょう!
クラス紹介・開催概要
■姿勢改善クラス
腰痛や肩こりなど、姿勢が原因で起こる症状を和らげます。姿勢が気になる方にもおすすめです。
[火曜日コース]
時間:10時30分~11時15分
日程:12月3日、10日、17日、24日
料金:3,300円
■やさしいヨガクラス
固まった筋肉を心地よく伸ばします。ヨガがはじめての方でも気軽にご参加いただけます。
[水曜日コース]
時間:11時00分~11時45分
日程:12月4日、11日、18日、25日
料金:3,300円
[木曜日コース]
時間:13時30分~14時15分
日程:12月5日、12日、19日、26日
料金:3,300円
■身体調整ストレッチクラス
道具を使いながら凝り固まった筋肉をほぐし、快適な体づくりを目指します。
[火曜日コース]
時間:13時30分~14時15分
日程:12月3日、10日、17日、24日
料金:3,300円
■いきいき体操
筋力トレーニングやストレッチで全身を動かすエクササイズを行います。これから運動を始めたい方におススメ。
[金曜日コース]
時間:13時30分~14時30分(60分)
日程:12月6日、13日、20日
料金:3,300円
開催場所
サンガスタジアム by KYOCERA 4F SKY-FIELD VR/フィットネスゾーン
〒621-0807 京都府亀岡市亀岡駅北1丁目8-2
[アクセス]JR亀岡駅から徒歩約3分
[駐車場について] 本教室ご利用の方は、2時間無料となります。駐車券を4Fフロントにご呈示ください。
※大型イベント開催時などは、駐車場が使用できない場合があります。
その他
・各定員は15名です(定員になり次第、受付終了となります)。
・教室開始後のキャンセルはできかねますので、予めご了承ください。
【お問い合わせ先】
サンガスタジアム by KYOCERA VR/フィットネスゾーン
TEL.0771-25-3331